Le bien-être par le rire !

Si je vous disais que rire est bon pour votre santé et que les effets ont été validés par des études scientifiques, vous me répondez d'accord... Mais concrètement cela signifie quoi ?

Cela veut dire que le Yoga du rire est un concept simple et ludique ou chacun est capable de rire sans raison .

Il s'appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga.

Le mieux, c'est encore d'assister à une séance pour vous faire votre propre opinion lors d'un des ateliers du rire encadré par une animatrice certifiée et formée à cette discipline .

Voici quelques bienfaits du rire :

• Donne de l'énergie
• Renforce le système immunitaire
• Améliore la digestion
• Véritable anti-douleur
• Augmente la confiance en soi, etc...